导言
三十出头的魔镜最近看了布莱克主演的《时光尽头的恋人》后，内心对于女主不老容颜的技能外挂慕了。纵然魔镜行医多年，又精通中西结合研读「女人最爱听的100句话」，冒着被追打的危险也只得坦白：不变老又容颜永驻，这个逻辑难以闭环。
图片来源：电影《时光尽头的恋人》
但一切好像又在明星那儿不成立了。同样是进入「油腻之年」，怎么她们竟像吃了防腐剂一样始终保有青春？51岁的许晴，46岁的林志玲，37岁的佟丽娅……
▲从左至右分别为许晴、林志玲、佟丽娅
啧啧，论颜值都是「当打之年」，当然，还有最近让人很「酸」的萧亚轩，原来，不仅偶像不会变老，连偶像的男友都一直那么年轻。
魔镜这才相信——时光在大部分人脸上都如刻刀，但有的人，真的是会被岁月温柔以待。
明星们驻颜有「挂」，我们平凡的小姐妹虽然赶不上，但是一点不努力的话，时间最终会告诉你，谁偷懒了。
衰老的表现
心里想的是麻溜抄下抗衰老的作业，但首先你得知道，究竟哪些是衰老的征象？ 当你引以为傲的苹果肌不再丰盈，当你的婴儿肥逐渐凹陷，当你隐约可见的双下巴逐渐显现，甚至出现三下巴或者N层下巴时，时间在你的脸上敲响了警钟：面部胶原和水分已经开始慢慢减少。 当你的鼻唇沟逐渐加深，鱼尾纹从笑起来依稀可见到不笑的时候也是清晰可见，以及轻微抬头即会出现抬头纹的时候，也提示皮肤已经开始进入老化阶段。
▲衰老，就发生在我们的身体中
虽然疫情之前反复加班，疫情来了深宅在家，但熬夜的习惯都是一样一样的，眼周皮肤血液循环没有改善，黑眼圈越熬越大。
大家可能都有这样的经历，早上同事一看你的脸，说：「诶？是不是没睡好啊？」言下之意可就是瞅着你的脸好老……
还有呢，是不是疫情之前防晒习惯就不到位，最近宅在家更不防晒了？光老化不是黑了那么简单，它总是暗搓搓等人到中年才显山露水。
魔镜实在是太了解大家的懒宅状态了。
（画外音：嗯？感觉有被冒犯到……）
衰老的原因 基因是你比同龄人年轻或年老的决定性因素，爹妈给的，只能收好。 而你比自己年轻或年老的影响因素，则包含以下几条： 年龄 随着机体老化，皮肤中胶原蛋白和弹力胶原变得更为稀少和脆弱，皮肤天然保湿因子的形成减少，皮肤含水量减少，透过皮肤丢失的水量（TEWL）增加，细纹、皱纹出现。 日晒 太阳光中的紫外线，可以通过增加皮肤中的氧化自由基引起皮肤中胶原的断裂和破坏，也可以直接损伤产生胶原的细胞DNA，从而加速皱纹和松弛的出现。
吸烟
尼古丁可能导致皮肤浅表毛细血管收缩，减少血流，血液提供的营养因子以及氧气减少，局部组织氧化反应异常，也会加速皮肤的老化。
反复的面部表情运动
过度的面部表情肌活动，如大哭大笑，可能引起细纹产生，胶原在反复挤压过程中移位或者变形，久而久之，加深的沟纹难以恢复，形成永久的皱纹。 嗯，赤果果的知识点又增加了。 实用抗衰攻略 岁月不会温柔以待，永葆青春是痴人说梦，但至少自个儿还能努把力去抵抗衰老的脚步。 防晒 日常养成防晒习惯，并尽量减少暴晒。 养儿不防老，防晒才防老。室内环境选择SPF20以上的防晒霜，夏季无论室内外选择SPF30以上的防晒霜，如果去海边或者高原，尽量涂到SPF50+，同时配合佩戴太阳帽、太阳镜，穿防晒衣、撑太阳伞等。 此外，冬季或者阴天，不意味着紫外线能够放我们一马，也要常规使用防晒霜。 规律作息 尽量保证睡眠质量和睡眠时长，至少一天7小时。 这样可以保证皮肤遭受一天应激压力后有充足的的放松恢复时间，同时也可以保证自身内分泌环境稳定协调。 减少吸烟或不吸烟 也尽量远离吸烟人群，避免二手烟的摄入。 抗衰护肤以及私处保养 奈何世界上真的没有容颜的防腐剂，但美人们用在护肤抗衰上的心机可一点都不少。眼霜、精华、面霜……梳妆台上的瓶瓶罐罐里封印着青春的梦想。 这些你最不可缺少的护肤品，功效必须以抗衰老为主，瞅瞅成分，能打的除了维生素C、维生素E、维A醇、果酸等，还有这两年大火的玻色因、六胜肽、四胜肽等。另外不仅仅是脸蛋需要保养，我们的子宫更需要养护。小编特别推荐近期比较火爆的粉月女性私护凝胶套盒产品。初感粉月私护凝胶产品核心成分介绍
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